1. Jestem zadowolony/a z siebie.

2. Czuję się osobą wartościową, przynajmniej na równi z innymi.

3. Mam pozytywne nastawienie do siebie.

4. Czasem uważam, że jestem do niczego.

5. Potrafię wykonywać zadania równie dobrze, jak większość ludzi.

6. Mam powody, by czuć się dumnym/ą z siebie.

7. Zazwyczaj czuję się bezużyteczny/a.

8. Czuję, że zasługuję na szacunek innych.

9. Chciałbym bardziej szanować samego/samą siebie.

10. Zadowalam się sobą jako osobą.