Szukasz wsparcia? Jako psycholog, z przyjemnością odpowiem na Twoje wątpliwości i pomogę Ci zaplanować nasze pierwsze spotkanie.
Jeśli czujesz, że Twoje życie lub zdrowie jest bezpośrednio zagrożone, czujesz silny ból psychiczny i nie możesz czekać na wizytę, skontaktuj się natychmiast ze specjalistycznymi służbami:
- Udaj się do najbliższego Szpitalnego Oddziału Ratunkowego (SOR) lub szpitala psychiatrycznego. W takich sytuacjach pomoc udzielana jest bez skierowania.
- 112 – Centrum Powiadamiania Ratunkowego
- 16 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla dorosłych (codziennie w godz. 14:00–22:00)
- 22 484 88 01 – Antydepresyjny Telefon Zaufania ITAKA